マッサージピーリングソルトのつくり方｜やさしく角質ケアできる簡単レシピ
公開日：2026-03-24 更新日：2026-03-24
先にポイントだけまとめると
マッサージピーリングソルトは、塩・植物性ピュアスクワラン・イソフラボン・アロマオイルを混ぜるだけで簡単に作れます。
ひじ・かかとのガサガサが気になる部分に少量のせてやさしくマッサージし、その後しっかり洗い流して保湿をしましょう。
マッサージピーリングソルトは、塩・植物性ピュアスクワラン・イソフラボン・アロマオイルを混ぜるだけで簡単に作れます。
ひじ・かかとのガサガサが気になる部分に少量のせてやさしくマッサージし、その後しっかり洗い流して保湿をしましょう。
ピーリングソルトのつくり方（動画）
ひじ・かかとのガサつきが気になる季節に。
おうちで簡単につくれる「マッサージピーリングソルト」のレシピと、正しい使い方・注意点をまとめました。
動画で全体の流れをチェックしたあと、テキストで細かなポイントを確認していただくのがおすすめです。
おうちで簡単につくれる「マッサージピーリングソルト」のレシピと、正しい使い方・注意点をまとめました。
動画で全体の流れをチェックしたあと、テキストで細かなポイントを確認していただくのがおすすめです。
材料
まずは、マッサージピーリングソルトに必要な材料をそろえます。
イソフラボン、ブレンドオイルはフィオラボ公式オンラインストアで購入できます。
- 塩（粒子が細かいものがおすすめ）
- 植物性ピュアスクワラン
- イソフラボン
- ブレンドオイル（お好みの香りのもの）
道具はスケーラー・スポイト・器・スプーン（またはスパチュラ）があると作業がしやすくなります。
マッサージピーリングソルトのつくり方
STEP 01：材料を計量する
スケーラーを使って、塩・植物性ピュアスクワラン・イソフラボンをそれぞれ計量します。
POINT：微調整はスポイトを使うと簡単。少しずつ加えたいときに便利です。
STEP 02：材料を器に入れる
計量した以下の材料を器に入れます。
- 塩
- 植物性ピュアスクワラン
- イソフラボン
STEP 03：ブレンドオイルを加えて混ぜる
お好みのブレンドオイルを加え、全体が均一になるまでよく混ぜます。
全体が混ざったら完成です。
使い方
マッサージピーリングソルトの基本的な使い方は次のとおりです。
- ひじ、かかとなど、ガサガサ・ザラつきが気になる部分の水気を軽くふき取ります。
- 少量のマッサージソルトをのせ、やさしく円を描くようにマッサージします。
- マッサージ後は、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。
- タオルで水気をおさえるようにふき取り、保湿クリームなどで仕上げます。
強くこすりすぎると肌負担になるため、「気持ちいい」と感じる程度のやさしい力加減を意識してください。
ご注意
- 傷や炎症のある部分には使用しないでください。
- 長時間こすり続けないようにし、様子を見ながら短時間で切り上げてください。
- 1回で使い切ってください。
- 使用中にヒリヒリ感や赤みなどの異常を感じた場合は、すぐに洗い流し使用を中止してください。
よくある質問
Q. どこに使うのが向いていますか？
ひじ、かかと、ひざなど、ガサガサやザラつきが気になる部分に向いています。顔や首など、皮膚の薄い部分は避けてください。
Q. 作り置きはできますか？
衛生面と品質の観点から、1回分ずつ作り、その日のうちに使い切ることをおすすめします。