キレイな髪を保つための正しいシャンプー＆トリートメントの使い方

美しい髪を保つためには、まず正しい洗髪方法と髪質に合ったヘアケア剤の選び方が欠かせません。 このブログでは、シャンプー・コンディショナー・トリートメントの役割と、頭皮トラブルを防ぐためのポイントをまとめて解説します。

シャンプーの役割：髪と頭皮の汚れを落とす基本ケア

キレイな髪の毛を保つためには、汚れをしっかり落とすことが大切です。 シャンプーの主な役割は、髪の毛や頭皮の汚れを落とすことです。 キューティクルを守るためにも、よく泡立てたシャンプーで優しく、頭皮をマッサージするように洗いましょう。

正しいシャンプー方法

• よく泡立ててから洗う（摩擦を減らしキューティクルを守る）
• 指の腹で優しくマッサージするように洗う
• 爪を立てたりゴシゴシ洗いはNG（頭皮の水分が過剰に失われ炎症の原因に）
• 洗い残しはかゆみ・炎症・フケの原因になるため、しっかりすすぐ

トリートメントの役割：髪内部のダメージ補修

トリートメントは、髪の毛の内側に栄養成分を浸透させ、ダメージを補修する役割があります。 ただし、トリートメント剤に使われているカチオン界面活性剤は敏感頭皮を刺激することもあるため、 頭皮につけないようにし、よくお湯ですすぐことが大切です。

頭皮が荒れている人は「シャンプーだけ」がおすすめ

頭皮が荒れている場合は、シャンプーだけにして、 ヘアオイルやアウトバストリートメントなどを髪だけにつける方法がおすすめです。 これなら頭皮への刺激を避けながら髪のケアができます。

髪だけにつけるおすすめアイテム

• ヘアオイル（ツヤ・まとまりUP）
• アウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）